Die Krux mit der Lehne
Die Krux mit der Lehne Die meisten im Büro arbeitenden Menschen haben sich mit der Zeit an eine ungesunde Sitzweise gewöhnt. Gemeint ist das Sitzen mit einer Rückenlehne. Diese Art des Positionierens
Vier Stunden Grundlagen Seminar mit Yoga@Work
Ein 4 Stunden Grundlagen Seminar mit Yoga@Work Ein wenig mehr Platz als übliche Seminare nimmt ein Seminar mit Yoga@Work und seinem aktivem Trainingskonzept schon ein, denn neben grundlegendem theoretischen Wissen liegt die Betonung
30 Minuten Yoga für die Pause Teil 2
30 Minuten Yoga für die Pause Teil 2 Und wieder eine halbe Stunde Yogaübungen, die für die bewegungsarme Arbeit im Büro guten Ausgleich leisten. Diesmal treten insbesondere der untere Rücken,
30 Minuten Yoga für die Pause Teil 1
30 Minuten Yoga für die Pause Teil 1 Eine halbe Stunde Yogaübungen, die für die bewegungsarme Arbeit im Büro guten Ausgleich leisten. Insbesondere der Bereich des Rückens, der Schultern und
Yoga@Work mit den verschiedenen Körperhaltungen
Wie funktioniert Yoga@Work Yoga@Work zeigt mit über 60 verschiedenen Körperhaltungen auf, wie direkt während der Arbeit am Rechner Bewegung in die Monotonie am Schreibtisch hineingebracht werden kann. Diese Haltungen können leicht
Ein Seminar mit Reinhard Gammenthaler
Ein Seminar mit Reinhard Gammenthaler Nun schon das sechste Mal hatte ich die Ehre und das Vergnügen mit einem aus meiner Sicht sehr authentischen Yogi, ein dreitägiges Seminar in Berlin am Tegeler See zu
Yoga @ Work beim 1. Onlinekongress für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Yoga @ Work beim 1. Onlinekongress für Betriebliches Gesundheitsmanagement Vom 06. bis 12. Juni 2016 findet auf www.bgmworks.de Deutschlands 1. gratis Online-Kongress für betriebliches Gesundheitsmanagement statt. Bei diesem Projekt ist Yoga@Work auch mit dabei.
Nur die nächste Stellung ist die richtige Stellung
Gesundheitlich erfolgreich die Büroarbeit zu meistern, ist noch eine vergleichsweise junge Disziplin für die Menschheit. Die ersten Krankheitsbilder "moderner Desktopkultur" sind diagnostiziert, aber größtenteils sitzt man noch immer am Schreibtisch wie vor 50 Jahren.
10 Minuten körperlich aktive Pausenübungen
10 Minuten körperlich aktive Pausenübungen Was kann man in 10 Minuten Pause alles machen? Ohne Vorkenntnisse im Yoga zu besitzen, ohne Yogamatte und im Office Dresscode sind diese einfachen Übungen für
Warum er keine Rückenschmerzen hat
Warum er keine Rückenschmerzen hat Schauen Sie sich diesen Herrn einmal genauer an und stellen Sie sich die Frage, warum dieser alte Herr keine Rückenschmerzen haben kann! Auf einem Berliner Wochenendmarkt habe ich
Seminar Yoga@Work am 21.11.15
Seminar Yoga@Work am 21.11.15 Nun schon zum dritten Mal war Yoga@Work zu Gast in den schönen Räumlichkeiten vom Meeet, um hier einen weiteren spannenden Event stattfinden zu lassen. So begann das Seminar früh um
