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[email protected] App – Dein digitaler Trainer fürs Büro

  • große Auswahl an verschiedenen Körperhaltungen

  • Du kannst Dein Yoga Level einstellen

  • 4 Kategorien: Stehen, Sitzen, Hocken, Knien

  • Übungsdauer und Schwierigkeitsgrad einstellbar

  • Die einzelnen Körperhaltungen werden erklärt

  • und eine Erläuterung welche Wirkung und welchen Nutzen sie hat

Hier  geht es zur Free Version

App

Du willst mehr Umfang

sämtliche Einstellungsmöglichkeiten wie die Wahl der Voraussetzungen, der Kategorien, das eigne Übungslevel sowie die Übungszeit stehen in allen drei Versionen zur Verfügung.

Free

0monatlich
  • 24 Körperhaltungen

Light

4monatlich
  • 84 Körperhaltungen

Premium

6monatlich
  • 130 Körperhaltungen

Wofür ist die App

Wer rastet der rostet. Wir lassen Dich nicht einrosten. Wir zeigen Dir, wie Du mit unserer App aktiv #Rückenschmerzen direkt während der Arbeitszeit vermeidest.

Das Kernproblem

Wenn wir im Stuhl vor dem Rechner arbeitend sitzen, kann es zu schmerzvollen Beschwerden allerlei Art kommen. Ob Rücken-, Schulter-, Armverspannungen – viele dieser Probleme entstehen direkt während der Arbeit. Daher korrigieren wir diese „Fehlstellungen“ genau da wo sie passieren, während der Arbeit am #Arbeitsplatz.

Während der Arbeit trainieren

Dieser Ansatz ist bisher einzigartig, denn mit minimalen Hardware Elementen zeigen wir Dir, wie Du die Bewegungen und Stellungen während der Arbeitszeit nutzbringend in Deinen Arbeitsalltag einbinden kannst. Training while working – trainieren während der Arbeit. Wenn Du Deinem Arbeitsplatz mit der richtigen Haltung begegnest, brauchst Du Rückenprobleme nicht fürchten. Unsere App ist Dein digitaler Trainer.