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Liegend Arbeiten

Von |Oktober 2nd, 2018|Kategorien: Ergonomie, Körperhaltung, Übungen, Yoga|Schlagwörter: , , , , , , |

Gesunder Rücken Teil 1: Liegend arbeiten Heute möchte ich etwas mit Dir teilen, womit sich ein Yogapraktizierender zwangsläufig beschäftigt - mit der Gesundheit des Rückens. Statistiken belegen, dass 3/4 aller Deutschen

Rückenschmerzen nerven

Von |April 18th, 2018|Kategorien: Ergonomie, Körperhaltung, Philosophisches, Yoga|Schlagwörter: , , |

Rückenschmerzen nerven Laut einschlägiger Statistiken kennen 75% der Deutschen Rückenschmerzen, 40% davon täglich. Im Schnitt entstehen dadurch in den Unternehmen knapp 1 Tag Ausfallzeit pro Monat pro Arbeitnehmer. Daher ist insbesondere die

[email protected] – Yogaübungen im Businessdresscode

Von |Dezember 22nd, 2017|Kategorien: Allgemein|Schlagwörter: , , , |

[email protected] - Yogaübungen im Businessdresscode Die hier vorgestellten Übungen können allesamt im Businessdresscode durchgeführt werden. Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse des Yoga - ebenso wird auch keine Yogamatte gebraucht. Alle Übungen

Tratak im Herbst – gut für trockene Büroaugen

Von |September 20th, 2017|Kategorien: Das trockene Auge, Philosophisches, Yoga|Schlagwörter: , |

Tratak im Herbst – gut für trockene Büroaugen Veränderung steht an! Der Sommer ist schon eine Weile Vergangenheit, auch die warmen Herbsttage für dieses Jahr sind gezählt und die Natur wandelt sich. Frühling

Vier Stunden Grundlagen Seminar mit [email protected]

Von |März 13th, 2017|Kategorien: Körperhaltung, Seminar, Übungen, Yoga|Schlagwörter: , , , , , |

Ein 4 Stunden Grundlagen Seminar mit [email protected] Ein wenig mehr Platz als übliche Seminare nimmt ein Seminar mit [email protected] und seinem aktivem Trainingskonzept schon ein, denn neben grundlegendem theoretischen Wissen liegt die Betonung

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